こんにちは、JGC女子です。 生きていると人間、ストレスがたまります。 ストレスが溜まっていくと自律神経に乱れが生じ、身体に様々な症状が出てくることもあります。 そんな状態のとき、人は呼吸が浅くなるのだそうです。 だからこそストレスが溜まって辛い…